Hur ser dina vanor ut på helgen?

Denna veckan har vi snackat mycket om att ge oss själva en paus. På helgen kan vi göra allt som vi inte kan under vardagarna, två hela dagar till att göra vad som helst. Men det är inte helt fel att inte göra någonting alls.

Föder dina helgvanor stress

Att ta en paus och bara njuta är jätte svårt idag, vi kan ju alltid ta upp telefonen och hitta något spännande. Det är super svårt att hålla sig ifrån att kolla alla flöden på nätet, men vad skulle hända om vi inte gjorde det? Inte gav en uppdatering? Skulle vi bli mer stressade eller skulle stressen sjunka? Något som är svårt att veta innan vi har testat det. Därför tänkte jag utmana dig att inte titta in på något socialt media under en hel dag, planera in det så att du är beredd.

helg, blomma

Vad hände kunde du hålla dig borta? Hur tycket du att det gick, skönt/jobbigt?
Berätta gärna för mig hur det gick och varför det gick bra eller dåligt. Vi alla kan dra nytta av denna utmaningen tror jag, oavsett hur det går. Kanske vi kan få oss en tankeställare.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

CommentLuv badge